In Grömitz gibt es zahlreiche Angebote aus den Bereichen Sport, Bewegung und Rehabilitation für Seniorinnen und Senioren. Das geht von Aquagymnastik über Boule und Nordic Walking bis hin zu Sport mit dem Rollator und diversen anderen interessanten und hilfreichen Angeboten. Diese sind teils kostenlos, teils kosten sie eine geringe Gebühr und manches wird bei Vorliegen bestimmter Voraussetzungen auch von der Krankenkasse bezahlt. Zum Teil ist eine Anmeldung erforderlich, zu anderen Veranstaltungen kann man einfach hingegen und teilnehmen. Der Seniorenbeirat der Gemeinde Grömitz hat diese Angebote, sowohl eigene, als auch die vom Tourismus-Service Grömitz und dem TSV Grömitz nun zur besseren Übersicht in einer Tabelle zusammengefasst.